Категорија: Исхрана и хидратација за бољу концентрацију

Овде се говори о важности правилне исхране и довољног уноса течности за одржавање енергије, фокуса и менталне издржљивости у периоду учења.

Намирнице које подстичу мозак у испитном рокуНамирнице које подстичу мозак у испитном року

Многи студенти потцењују утицај исхране на способност учења, а заправо, оно што једемо директно утиче на рад мозга, памћење и расположење. Доручак је најважнији оброк дана, посебно у периоду учења.